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同學們紛紛點頭，利用休息時間調整狀態，爲接下來的奔跑訓練做準備。五分鐘後，大家再次站到了圓木旁邊，眼神中充滿了期待和鬥志。
楊教官：“各就各位，預備，跑！”兩個小組的同學扛起圓木，奮力向前跑去。在奔跑的過程中，大家互相配合，共同努力，爲了團隊的榮譽而拼搏。
楊教官：“同學們，經過前面的訓練，大家都熟悉圓木了。接下來，我們要增加難度，進行扛圓木繞障礙跑。這個訓練不僅考驗你們的體力和團隊協作能力，還考驗你們的靈活性和應變能力。”
同學們面面相覷，臉上露出既緊張又興奮的神情。
未倪好：“繞障礙跑？聽起來就很有挑戰性啊。”
李志：“是啊，不過我們肯定能行。”
楊教官：“首先，我來給大家介紹一下障礙的設置。我們會在跑道上設置一些障礙物，比如跨欄、錐形桶等。你們需要扛着圓木，繞過這些障礙物，完成規定的距離。在這個過程中，一定要注意安全，不能讓圓木落地。”
王宇：“教官，那我們要跑多遠的距離呢？”
楊教官：“具體的距離會根據你們的實際情況進行調整。但是，無論距離長短，你們都要全力以赴，發揮出最好的水平。”
