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走到了一個池塘邊，裏面有魚兒在水裏游來游去，但是沒有火抓上來也沒法喫，等四位師父出來再說。
修煉要緊還是先看看大師父給我的書吧。
書中第一篇是感悟篇，靈氣看不見摸不着普通人是感覺不到的，縹緲的東西就要用心神去感觸。
首先要心無雜念心神合一，關閉四感用第五感去感受周圍氣息的變化。用心神外放去感知周圍氣的變化，如果能感覺到不同於四感的氣息那就是靈氣了。
第二篇講的是打通經脈篇，每個生命體內都是有靈氣的，越是普通的生命體內蘊藏靈氣越少。
用心神感悟自身的靈氣用意念鎖定壓縮到腹中丹田，從丹田把靈氣順小周天運行打通任督二脈。
如果靈氣不夠可以通過呼吸的方式從周圍吸收靈氣，用意念壓縮到丹田，再運行小周天打通奇經八脈中的任督二脈。
任督二脈很難一次打通，一般要經過反覆衝擊才能打通。
靈氣從丹田出發，從督脈流經任脈再回到丹田爲一個小周天。靈氣從丹田出發，經十二正經脈奇經八脈遊走全身一週爲一個大周天。
