第8章 氣虛血瘀 (第2/11頁)
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然而，要實現肝氣和膽氣的平衡，還需要脾氣和胃氣的協調。
脾主升清，胃主降濁。
肝氣的升發依賴脾氣的上升，膽氣的下降也需要胃氣的下降。脾氣上升，能夠推動肝氣的升發，使肝功能得以正常發揮。
如果脾氣無法上升，肝氣就會受到影響，導致肝氣鬱結、肝火上亢等問題。
如果胃氣無法下降，膽氣就會上升，導致膽脹、膽囊炎等問題。
因此，要實現肝氣和膽氣的平衡，注重脾胃的調理是必須的，而按時睡覺不能熬夜就是一切的基礎。
《黃帝內經》也說過“凡十一髒皆取決於膽”。
子時要是沒睡好，就算過後再補覺，精神狀態或許能補得回來，但身體內部因陽氣無法升發，從而造成的一系列損傷，可就很難補了。
若是長期過了子時才休息，得病幾乎是必然的，區別只在於要麼查得出來，要麼查不出來。
一旦能被醫院的儀器查出來，那在中醫看來，也基本到了病的中晚期。
