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陆离拿出这本书的目的，一是掌握体育锻炼的基本动作和基本原理，防止自己瞎练，练出什么毛病来。
第二个目的就是了解体育竞技项目，选定自己的目标方向。
这是个冠军的人生体验，但是……冠军有很多种，不可能所有体育项目都夺冠，必须要找一个前进的方向。
把初中体育教材翻看了一遍，陆离发现，最适合他的体育项目就是……田径赛跑！
因为，练跑步不需要器材，也不需要专门的场地，更不需要专业的设备。只需要找个地方，甩着膀子跑就行了。
田径赛跑中也有很多个类别，其中……影响力最大的就是百米赛跑了！
百米赛跑，承载着人类突破自身速度极限的梦想！
更何况……在这个项目上，华人，甚至是所有黄种人，都处于弱势地位。
在2012年这个时间段，还没有任何一个黄种人在百米竞赛中跑进过10秒！
