第17章 正式訓練 (第3/11頁)
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“好的。”
即使是答應了路逸辰不稱呼他您，方初夏還是一副恭敬的樣子。
果然。
有錢的人都是爺。
方初夏帶着路逸辰來帶一個單獨的健身房，這裏是她給別人上單獨私教課的地方，裏面的設施也是一應俱全。
“晨跑和拉伸你堅持了多久？”
方初夏詢問道。
“沒多久，我纔剛開始鍛鍊，這才第二天。”
“那從這周開始，每天晨練至少30分鐘，然後快走或慢跑20分鐘，拉伸每次至少10分鐘，要進行全身拉伸，待會我教你一些拉伸動作。”
“好，方教練帶着我去公園晨練就好。”
