第44章 略懂皮毛 (第1/9頁)
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大肌霸們再次集體陷入了沉默。
因爲蘇洛所有的訓練都跟擼鐵沒有半毛錢關係。
說白了，他的訓練內容跟他們完全背道而馳。
不舉啞鈴、不舉槓鈴、不硬拉、不臥推？
看到大肌霸們匪夷所思的表情，蘇洛在心裏表示能理解。
健身對於這個時間線的國民來說，其實是一件比較新奇的事情。
大家對於健身的理解，完全停留在擼鐵上面。
把肌肉練到撕裂、大量補充碳水和蛋白質、休息讓肌肉生長、再次撕裂週而復始…
爲什麼說健身房是死肌肉就是這個道理。
蘇洛的健身意識，完全是幾十年以後的理論。
