第44章 略懂皮毛 (第2/9頁)
根深蒂固提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
他的健身方式更注重運動表現。
全面鍛鍊心肺功能，鍛鍊耐力、靈活、爆發力、速度、協調性、平衡性。
然後再將這些運動表現與武術和格鬥相結合。
這就是他能夠一個人單刷劉野他們四十多號人的祕訣。
你把一個肌肉猛男扔四十多號人面前，他唯一的優勢就是比較抗打。
除此之外毫無卵用。
蘇洛的健身理論對於這些大肌霸們來說就很超前了。
他完全不吝嗇的跟這些大肌霸們分享了一下自己的訓練計劃。
大肌霸們聽的非常認真，不少人甚至拿出紙和筆在一旁做起筆記。
蘇洛一邊講解、一邊給他們示範如何正確發力。
