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那天有位朋友問運動會不會一停下來就完蛋？我說世界上有哪件事不是停下來就完蛋的？先獲得附加值，即所得到的，你再選擇花時間去做什麼，不做什麼。
說完了身體，再來聊一聊臉吧。
先前也有不少妹子問過我皮膚如何保養。沒錯，在購置化妝品方面我還算挺大方的，因爲這種東西真是一分錢一分貨。那些瓶瓶罐罐們可以讓我們的皮膚保持在一個比較好的狀態，水分充盈。但對它們的功能性卻不要有太大期待，如果你指望一瓶精華讓你毛孔緊緻、斑點全無，還能水水潤潤得像個baby，那我可以很負責地告訴你——別他媽做夢了。
護膚和健身一樣，是一項需要持續作戰的事業。清潔——爽膚——潤膚——防曬，是我每天週而復始的功課。在現階段，我不會使用功能性很強的產品，更看重產品的吸收與保溼能力（畢竟還沒老到那一步）。品牌的選擇也還在歐美系（年紀再大一些會用瑞士系）。皮膚的溼潤度決定你會不會幹紋叢生，想知道你皮膚目前缺水與否，不妨用你乾淨的手指輕輕地摸摸你的臉，如果觸感粗糙，還能聽到摩挲砂紙一樣的沙沙聲，那說明它已經非常缺水了，角質層都乾枯了。如果感受到一片溼潤略帶黏性，那說明皮膚水分very good。乾涸不僅會讓你的皮膚產生幹紋，時間久了就像放久了的橘子一樣。水分的缺失也會讓皮膚的抵抗力下降，從而導致過敏啊、痘痘啊等皮膚問題的產生。也只有水分會讓皮膚細胞飽滿，儘管在不可避免地走向衰老，也會走得相對較慢一點。
所以作爲一個已經習慣溼冷環境的南方人，到北方馬上就會感到面部水分的快速流失，無論怎麼擦都會很快感到緊繃。所以北方的朋友們，你們一定要更加重視皮膚的護理喲。
好了，今天的抗衰老祕方就先分享到這裏了。未來的日子還很長，不要懼怕時間的流逝，要相信自信的女人無論在哪個年齡層都有不同的美。無法對抗歲月，但求不要懶，不要懶。
其實最初我總結的是：少生孩子多打炮。
你們感受一下吧。
關於幸福感，女生只要做到喫飽和美麗兩件事就能自給自足了。飽腹給予你動力，美麗則賜你信心，然後其他的快樂就會像蝴蝶效應一樣在自信又健康的你身邊擴散開。能做到這兩點的女生，狂風暴雨不怕，散盡家財不怕，萬箭穿心不怕。縱使受傷，也能在最短時間內原地滿血，無所畏懼。
