第5章 負重訓練lv2 (第2/10頁)
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“明天再去。”
至於今晚，曹醒睡不着，他這個年紀怎麼敢睡啊？
稍微躺了一會兒就起身，在院子裏開始鍛鍊——
深蹲、臥推、硬拉、推舉、腿舉、彎舉、划船、俯臥撐、引體向上。
每個運動做十遍，一圈下來爲一組訓練。
一組下來——
【‘負重訓練’經驗值+5】
“難度很大啊！”
曹醒這會兒意識到，個人技的經驗值獲取有難有易，比如‘挖坑’，這就簡單，一下午就能升一級。
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