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從那以後每天的調息打坐成了他臥牀二十年沒有丟的習慣。
……
休息了一夜，林一笑醒來先去看看泰叔和大石。
泰叔還在昏睡，但已經退燒了，應該是身體太過疲乏，大石情況也好了一些，紅葉說他昨晚還睡了一會。
黃草昨晚藉着塘火的亮光又編出一個揹簍，兩個揹簍勉強夠用了。
扒出塘火裏的勺子碗，又放了一個大些的泥盆進去，將塘火填旺後，巫弟子帶着大大小小几個徒弟來到洞口外面，先伸伸胳膊壓壓腿，然後一個動作一個動作的教大家打拳。
大家有樣學樣跟着練了起來。
等以後有條件了，把體能訓練也加上，現在先讓大家養成早訓的習慣，林一笑暗暗打算着。
開完餐，趁着泰叔還在昏睡，林一笑和果子林帶着長腿，唔哩，半童，舉鹹，索拉，青青，香吉和喜暖這些分到獸皮衣的人，拿齊裝備，走出了山洞。
