第二十二章 很正經的練功 (第4/8頁)
一路安好提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
他修煉內家拳和橫練功法一天需要花費十二小時。
因此今天特意把三個小時的訓練量壓縮到一個小時，這樣一來領了藥劑後他一天相當於能多修煉二十四個小時。
只是剛纔一小時對手臂的摧殘程度遠勝以前三小時的訓練量，不知道藥膏恢復跟不跟得上他肌體受傷的速度。
一雙手推開講武堂的門。
許鈴蘭穿着訓練服裝走進來。
楚明腦袋歪過去一點，“東西忘拿了？”
“我來練拳，”許鈴蘭徑直走到木樁前。
楚明還是第一次見她下午來練拳。
他休息一會，準備錘鍊背部和腿部。
“對練嗎，”許鈴蘭問。
