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超級訓練場裏，楊陽正在不知疲倦地帶球苦練。
老冰在訓練場的正中間虛擬出了一塊區域，表面看起來平平無奇，可實際上卻是被劃分爲許多正方形的小格子。
當楊陽在這片訓練區域內帶球時，訓練場會他身旁隨機某個小格子中模擬出防守球員的防守動作，或身體壓制，或剷球，或攔截搶斷……栩栩如生，宛如真就是在比賽中一般。
與此同時，楊陽身旁會隨機亮起另一個小格子，用老冰的說法，亮起的小格子代表着楊陽在面對虛擬防守球員時的最優選項，而楊陽必須要在最短的時間內帶球突破或擺脫防守球員，進入亮燈的小格子裏。
不管是成功或失敗，在規定時間後，訓練場會立即刷新，再隨機刷出防守球員和亮燈格子。
這種訓練有點類似於像是在玩打地鼠的遊戲。
不同的是，打地鼠是用錘子去打冒頭的地鼠，而訓練場裏，楊陽則是要帶球突破或擺脫防守球員，進入亮燈格子。
而不管是成功或失敗，超級訓練場都沒有給他反省和猶豫的時間，一輪接一輪的刷新，楊陽根本沒有時間去考慮其他問題，只是不停地接受着挑戰。
整個訓練項目維持三十分鐘。
這是今天老冰剛剛給出的一項全新的訓練項目，說是可以訓練楊陽更加靈活地穿梭在各種防守環境中，同時更加迅捷靈敏地完成動作之間的切換。
