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這十六字的意思是說，當入定後，呼吸在體內的靈氣，要讓汲取到的靈氣，按照自己的意念運行。
地指的是你們所知的會陰穴，人指的是你們的膻中穴，天指的是你們所知的百會穴。
氣勁從會陰穴開始運行到膻中穴，再到百會穴，後回到會陰，一個任督輪迴，這是最基礎的！
熟練的能用意念控制靈氣的運行後，則開始讓意念控制着靈氣遊走於經脈中，隨着修煉，體內的靈力逐漸擴大，經脈也會被慢慢拓寬。經脈拓寬後，你們以後的肉身體內的強度和靈氣儲存都會提高！
在煉炁期打坐的同時，也要注重身體強度上的鍛鍊，爲築基打下基礎！”
李九幽說完後，站了起來，繼續說着：“沁園後的小山，以被我加持聚靈陣包括沁園內靈氣充盈，這就是你們爲什麼回到沁園內舒服的原因！
那天的巨響，就是我佈陣的手筆！沁園內有靈氣滋養，下邊四排別墅如果有人知曉靈氣的對人體的妙用，翻上十倍也會有人購買！”
“修煉之道，充滿風險，經歷天劫會亡，與人鬥法會亡，陷入困境會亡，所以，這份機緣，你們自己選擇！”，李九幽自顧自的輕輕的說着，但是每個字都清晰的傳入每個人的耳中
“我先告訴你們一點，只要渡過煉炁期，進入築基後，可增壽200年！”，李九幽說出了讓他們震撼到一句話
打坐的人們，開始心神不穩，上官長卿有的睜大了雙眼覺得不可思議，林老和上官雄的身子顫抖了一段時間！每個人都有着不一樣的表情
