第101章 掙脫 “應該思維” 的枷鎖（一） (第1/2頁)

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亞寧傾訴告一段落，她的情緒如洶湧的潮水，再也無法抑制，淚水如決堤般奪眶而出。她的雙眼紅腫，眼神中滿是痛苦與迷茫，眉頭緊緊皺在一起，彷彿被無盡的憂愁籠罩。雙肩微微顫動，發出令人揪心的啜泣聲，那聲音像是從心底深處擠出，每一聲都飽含着深深的痛苦與無助，似乎在向這個世界訴說着她內心的掙扎與迷茫。阿麗靜靜地看着亞寧，眼中滿是疼惜與關切。她輕輕地伸出手，溫柔地抱住了亞寧，這個擁抱輕柔而溫暖，宛如冬日裏的一縷陽光，穿透了亞寧心中厚重的陰霾，給予她一絲慰藉與力量。

阿麗心想，今日難得有閒暇，不妨與亞寧坦誠相見，深入交流一番。她深知，亞寧內心的創傷若不及時療愈，將會如毒瘤般在她的靈魂深處肆意蔓延，侵蝕她的快樂與自信。於是，阿麗輕輕握住亞寧的手，那雙手傳遞着堅定的溫度，她凝視着亞寧的眼睛，語重心長地說道：“我明白你在大學的經歷讓你飽受折磨，但我想告訴你，你可能陷入了一種‘應該思維’的陷阱，這才致使你如此痛苦不堪。你就像一隻執着的飛蛾，盲目地朝着自己認定的那團火焰撲去，全然不顧及那火焰可能會將自己燒成灰燼。”

亞寧抬起頭，眼中還帶着淚花，眼神裏滿是疑惑：“應該思維？那是什麼呢？” 阿麗微微嘆了口氣，她知道要闡釋清楚這個概念並非易事。她略作思索，緩緩說道：“所謂應該思維，簡單來講，就是你在心底爲自己設定了諸多‘應該’的標準。例如，你或許認爲在大學期間自己理應成績出衆，成爲社團活動的積極參與者，是老師眼中的得意門生。然而，當現實與這些‘應該’背道而馳時，你便會陷入深深的痛苦與失落之中。”

亞寧聽着阿麗的話，眼神略顯空洞，像是在腦海中艱難地回溯着自己在大學裏的點點滴滴，嘴脣微微抿着，表情有些凝重。阿麗繼續說道：“就如同你之前向我傾訴的那般，你爲競選學生會幹部付出了諸多努力，當時的你滿臉堅定，志在必得，滿心以爲自己必定能夠成功。可最終事與願違，未能當選，那一刻，你的眼神瞬間黯淡下來，那種巨大的落差感瞬間將你擊垮。這便是‘應該思維’在暗中作祟。你無法接受事情的發展可能偏離自己預期的軌道這一事實。”

亞寧的嘴脣微微顫抖，眼神中閃過一絲不甘，輕聲呢喃道：“可是，我如此努力，爲何成功的那個人不能是我呢？” 阿麗輕輕拍了拍她的手，溫柔地說：“努力固然可貴，但這個世界的評判標準並非單一的努力。有時，運氣、時機以及他人的抉擇等諸多因素都會左右事情的走向。你不能總是用‘應該’來強求一切皆如你所願。”

亞寧陷入了沉思，眼神低垂，眉頭微蹙，開始認真反思自己長久以來的思維模式。阿麗望着她，眼中閃爍着希望的光芒，她深知，這是亞寧邁向光明的第一步。只要她能夠洞悉這種 “應該思維” 的侷限性，或許便能逐漸放下心中的執念與痛苦，重新擁抱美好的生活。在這片寧靜的空間裏，一場關乎心靈救贖與認知變革的旅程，正在悄然起航。

阿麗耐心地解釋道：“就像你從偏遠鄉村奮力考入大學，曾經在老家你是衆人矚目的焦點，那時的你意氣風發，帶着滿滿的憧憬與期待踏入大學校園。然而，這裏的同學個個才華橫溢，學業競爭異常激烈，你便覺得只要自己努力拼搏，就理應在各個方面都出類拔萃，就如同妄圖用一把微小的鑰匙開啓所有鎖具的人，一旦遭遇失敗，便陷入絕望的深淵。這恰似《荷馬史詩》中所描繪的那個妖怪，它認定理想伴侶必須與牀的長度完美契合，於是將那些不符合要求的過路人像拉扯麪團一般隨意拉長或鋸短，全然不顧及他人的真實模樣與感受。我們在生活中又何嘗不是如此固執呢？小時候，我們總是期望父母如同無所不知、無所不能的神明一般，能夠無比透徹地理解我們、關愛我們；讀書時，我們又天真地認爲自己必定能夠如乘坐火箭般飛速衝向頂尖學府，斬獲令人矚目的優異成績。”

阿麗稍作停頓，神情凝重地說：“我曾結識一個男孩，他自幼便被家人灌輸了一定要成爲一名聲名遠揚的醫生的觀念。他對此深信不疑，認爲自己就應當在醫學領域所向披靡、無往不利。在醫學院求學期間，他發覺某些課程對他而言格外艱難，每當面對那些晦澀難懂的知識時，他的眼神中總是充滿焦慮和困惑，眉頭擰成一個結。每當考試成績不盡人意時，他便陷入極度的自我懷疑與痛苦的泥沼之中，眼神呆滯，面容憔悴，彷彿失去了所有的活力。他覺得自己已然付出瞭如此多的時間與精力，理應取得優異的成績，應當輕鬆地理解並掌握所有知識。這種‘應該思維’使他長期處於高壓之下，每日都被焦慮所困擾，甚至逐漸開始失眠。後來，在一次至關重要的實踐操作考覈中，他出現了失誤，頓時覺得自己辜負了所有人的殷切期望，認定自己是一個徹頭徹尾的失敗者。他陷入了深深的抑鬱之中，無法自拔，猶如一隻被困在玻璃罩裏的飛蟲，拼命地掙扎卻始終找不到出口，最終將自己弄得遍體鱗傷。”

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