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運動康復師(SportsRehabilitationSpecialist)是一種專門從事運動損傷預防、治療和恢復的專業人員,主要工作目標是幫助運動員或健身愛好者恢復身體功能,減輕運動損傷的影響,促進身體的全面康復。運動康復師通常與物理治療師、運動醫學專家和教練合作,爲運動員制定個性化的康復方案。
主要職責與工作內容
評估和診斷運動損傷
運動康復師首先通過體格檢查、運動功能評估和必要的醫學測試,評估運動員或患者的損傷情況。常見的運動損傷包括拉傷、扭傷、骨折、關節脫位、軟組織損傷等。
根據損傷類型和運動員的需求,運動康復師爲運動員制定康復計劃。
制定個性化的康復方案
運動康復師會根據不同的運動損傷、運動員的個人需求和恢復速度,設計量身定製的康復計劃。
這些計劃通常包括不同階段的康復目標,如疼痛管理、恢復關節活動度、增加肌肉力量、提高運動表現等。
實施物理治療和康復技術
運動康復師使用多種物理治療手段幫助運動員恢復,包括但不限於: