靈魂深處追夢提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
比如，我們剛醒過來時不可能把拳頭完全拳起來，有許多人在醒來後還要再緩幾分鐘，才能睜開眼睛等，都是中樞神經不同步工作的原因?仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魔的誘因。
此外，那些出現過“鬼壓身”的人全部都是仰臥的。
如果側身睡，並避免上述誘因，就不會發生夢魘了！
人爲什麼做夢呢？
關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還是沒有得到徹底、圓滿的解決。
但有兩點是十分肯定的：
其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別爲42、23和9。
