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如有人在夢境中出現喉嚨被人掐着，後來果然發現患有咽炎。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。
哦，看現在再網上搜索到了以上這麼多解釋，我就如夢初醒了，看來這些年我做的那些噩夢也可能就是以上這些原因造成的吧……！
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