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因爲我們的老媽我感覺到她好像跟我一樣，從來就是那樣一種奇怪的人，她總是磨磨唧唧的一到晚上凌晨兩三點鐘都還不睡覺，白天雖然起來的挺早，但是有些時候做起家務活她老人家都會打瞌睡。
一頓飯那怕是煮兩碗麪條，她老人家都有可能做到中午兩點還沒有撈上嘴。
早上要喫東西，這是1個人經過一夜的休息之後恢復元氣的關健。
一年之計在於春，一天之計在於晨。
早晨是一天之始，熱愛生活的人們，往往會在早晨把一天的安排考慮的清清楚楚。
當然在這當中的一部分人們，往往還是很容易忽視早餐的。
有一些人直接不喫，想着中午的時候多喫點，有的人早餐絕對是簡單應付，喫點麪包蛋糕或者零食之類。
然而，殊不知這些都是極不可取的，長期下來，對人的身體健康、精神狀態、工作效率等等影響情況都是挺大。
一頓健康營養、品類豐富的早餐，對人們的生命起着至關重要的作用，至少有以下很多好處。
