第4章 沉迷練肌 (第3/4頁)
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哈登此時也笑着捶了捶羅冉的肩膀：“大兄弟，你真是個健身菜鳥，完全沒有系統知識。但是即使這樣你已經很強了，如果能把這一塊彌補，我覺得我們有機會衝擊州冠軍。”
約翰遜看向羅冉的表情也變了，彷彿看到一塊璞玉一樣。
練完胸肌，接下來就是大腿！
先是深蹲！
然後用45度倒蹬機！
接着是坐姿蹬腿機！
不過在約翰遜的要求下，都沒有接近極限，因爲突然量大的話，會容易引發橫紋肌溶解。
一套下來，羅冉覺得自己的腿已經發軟了，即便路過的時候看到一些身材火辣的美女，也沒有了一開始的興致。
三人練完洗完澡之後，交換了聯絡方式之後，就各回各家。
