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研究得出一個結論,繼續訓練。
就這樣,每十組訓練爲一個週期,結束了這個週期之後,休息五分鐘,隨後繼續進行十組這樣的傳球跑位訓練,再休息五分鐘。
一直要進行一個小時這樣的訓練,三個人才會離開。
而當他們離開的時候,都已經筋疲力盡了,這訓練強度可真不像大家以爲的那麼輕鬆,就跟玩兒一樣。
但就算是這樣,和在訓練中揹着沉重的隊友做折返跑比起來,現在這樣的特訓也已經可以說得上是輕鬆了!
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而當他們離開的時候,都已經筋疲力盡了,這訓練強度可真不像大家以爲的那麼輕鬆,就跟玩兒一樣。
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