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老人無意中提到這個動作的脊柱配合。他說：“撐筋拔骨的最高境界就是身體脊椎的配合了”，但卻沒有告訴爺爺怎麼配合，爺爺也不敢多問，該說的老人終究會說，這畢竟是涉及到這門功夫核心的東西，傳不傳給自己就看老人怎麼想了。
一天，三人從後山採藥回到家裏，因爲收穫頗豐，採到好幾周多年不遇的珍貴藥材，老人心情特別好。飯後，爺爺和虎子圍着老人聊天，爺爺將老人竹杯的茶水加滿，老人和倆年輕人天南海北的聊着，在山上攀爬了一天的虎子，不一會兒就靠在竹椅上呼呼大睡了，分分鐘打起了鼾，時不時還說兩兩句夢語。
老人聊到高興處，便會站起身，帶着爺爺將抻筋拔骨的動作比劃講解，到最後，自然告訴了爺爺脊柱配合的祕密，沒想到這個動作那麼神祕，一個細微的動作，無形中隱藏到抻筋拔骨裏，一用就靈，它撼動大椎、拉伸脊柱，增強人體發力，爺爺也是首次見到，簡直驚訝到合不攏嘴，練功夫這東西，真是“人外有人，天外有天”。
從來不談技擊的老人，這時也跟爺爺談起了生死搏鬥，這所有的殺招，全部藏在抻筋拔骨的動作裏，只要一出手，敵人便無還手之力，只要靠近人就是致命的殺招，貼上人就破壞你的重心，讓你飛出去，一出手就像一樣粘住你不放，因爲打法刁鑽怪異，不按常規出手，不論學習拳擊還是散打的人，只要一動起手來就覺得沒法打。
這哪裏是別人看得會的東西，沒有內行高手給你講解，你就不可能掌握這個動作的精髓，光看這個動作的外形，簡單得像伸個懶腰、扭扭脖子，不懂他的拳理，你連點皮毛都看不會。好在老人有意傳授，才讓爺爺得以窺其門徑。老人把這個抻筋拔骨的動作完整地示範給爺爺看，對動作的細節進行講解，讓爺爺體會這個動作發力的根源，感受這個動作的變化，直到讓爺爺領會其精髓。
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