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松子性溫味甘。具有養陰、熄風、潤肺、滑腸等功效。治風痹、頭眩、燥咳、吐血、便祕等病。
《日華子本草》載松子“逐風痹寒氣，虛羸少氣，補不足，潤皮膚，肥五臟。”《玉楸藥解》載松子“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痹，澤膚榮毛。”
以前看的玄幻小說中，深山辟穀修煉的修士，都是“飢食松柏子，渴飲山泉水！”
可見常食松子能延年益壽，美容養顏。
但是凡脾虛便溏、腎虧遺精、溼痰甚者均不宜多食松子，切記。
東北堅果榛子的植株爲灌木或小喬木，有1~7米高。葉片的輪廓呈矩圓形或寬倒卵形，邊緣具不規則的重鋸齒。
榛子雄花序單生。果苞呈鍾狀，密被短柔毛兼有疏生的長柔毛，密生刺狀腺體，上部淺裂，裂片三角形，邊緣全緣，很少具疏鋸齒。堅果近球形，無毛或僅頂端疏被長柔毛。榛的花期爲5~7月，果期爲7~8月。
榛子的原生範圍，是西伯利亞東南部，到中國、朝鮮和日本，在世界範圍內，榛子主要分佈在俄羅斯、韓國等國，在中國主要分佈在東北、華北、西北和西南地區，常生長於海拔200~1000米的山地陰坡喬灌木叢中。
榛子喜光，耐寒，耐瘠薄，對土壤適應能力強，但不耐乾燥，不耐澇。
