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地道的北京人,估計沒幾個不好喫滷煮火燒的。
正宗燕京滷煮火燒的烹飪技巧,是將洗完的豬肺切大塊,冷水下鍋先煮腸和肚,裏邊多放點白酒和蔥姜,焯完腸和肚後撈出來放豬肺,肺是浮在水面不太好煮透,多煮會兒,水會很髒的,肺就乾淨了,撈出來潷水。
焯完的下水初步加工完成,炸香料包。把潷好的下水倒入鍋中鋪平,然後倒入熱水,漫過差不多十五到二十公分就可以了,開火,放入香料包、冰糖、蔥段和薑片。
等水開後,下入醬油(因爲醬油有生味,水開了下醬油能去掉生味)放鹽、黃醬,鍋蓋蓋兒坐開上氣十五到二十分鐘關火。
把豆腐切三角用熱油炸表皮焦黃,麪粉加一斤水和勻,烙實麪餅,如果牙口不好可以和麪時少放一點酵母。
找口足夠大的能盛下鍋裏那些東西的炒鍋,倒一點油煸一點郫縣豆瓣和豆豉煸透,這樣滷煮出來的味道更香濃。
順勢把炸豆腐和麪餅丟進去,儘量讓下水壓住麪餅,然後蓋蓋兒,小火煮二十分鐘就可以喫了,喫的過程中可以一直開着小火。
滷煮火燒在燕京興盛幾百年,和它經濟實惠、美味可口、營養豐富、快捷方便有極大關係。
豬肺含有大量人體所必需的營養成分,包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等。豬大腸有潤燥、補虛、止渴、止血之功效。