第一百一十一章 阿膠膏 (第3/5頁)
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然後將泡軟的阿膠放入鍋中，加入適量的水，用小火慢慢熬煮。熬煮的過程中要不斷攪拌，以防阿膠粘鍋。
當阿膠熬至半透明狀時，加入去核的紅棗、枸杞子，以及適量的冰糖。繼續小火慢燉，直至所有材料充分混合，阿膠完全融化。
然後將熬好的阿膠膏倒入事先準備好的模具中，或者直接倒入塗有少量油的平盤上。待其自然冷卻凝固，切成塊狀。
然後鹿眠找出罐子將製作好的阿膠膏放進去，“這個也是給沈姨的，到時候你一塊帶回去。”
”阿膠膏的好處很多可以補血養顏，而且阿膠膏富含蛋白，能夠有效補充血液中的營養成分，改善貧血症狀。”
“還可以滋補強壯，對於體質虛弱、疲勞乏力的人有很好的滋補作用。它能夠增強身體的免疫力，提高抵抗力，幫助身體更好地抵抗疾病。”
沈依依點點頭，“這些功效還挺適合我媽的，我替我媽謝謝你。”
“不用謝，我們都是相互照顧是應該的。”鹿眠微笑着說，“阿膠膏還有其他好處，比如它能調節內分泌，緩解月經不調、痛經等症狀，對於更年期婦女也有一定的緩解作用。”
沈依依聽了，眼中閃過一絲驚訝，“真的嗎？那我媽媽喫了一定會很高興的。”
“嗯，阿膠膏還能改善睡眠質量，緩解失眠症狀。我媽媽以前也有失眠的問題，後來喫了阿膠膏，睡眠好多了。”鹿眠補充道。
