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蘇祖抹了一把頭上的汗水，“項目訓練側重？這個沒有吧，都是和其他隊員一起訓練的，嗯，只有後來莊教練專門輔導過跑動姿勢這個問題。”
“嗯。”李志忠微微頷首，又打開了一下筆記本，瞄了兩眼，“100米、200米、400米你覺得哪個你跑起來是最輕鬆，最有信心的？”
“100吧。”蘇祖不太確定李志忠話裏的意思，“我100米跑得比較多，上次省內的邀請賽跑的也是100米。怎麼了，教練，我有什麼問題嗎？”
“沒有。”李志忠搖了搖頭，“短跑選手一般會兼幾個項目進行訓練，但其中一定要有一個重點主攻的項目，你的100米已經有一級運動員水平，但200米和400米還差了不少。而且我剛纔觀察，你的優勢在於起跑後步頻快，加速快，能夠更快速度的達到最高速度，在目前來說是100米的優勢比較大。”
“那教練你的意思是我以後主攻100米了？”
“對，100米、200米和400米雖然都列在短跑項目上，但之間還是有一定差距的。最簡單的一個，你現在的彎道技術比專項的200米400米的選手起碼差了0.3秒以上。”
“100米因爲距離短，更注重爆發力，起跑反應，起跑加速，因爲距離太短，你稍微一慢，後面就很難趕得上來。0.1秒的起跑反應差距，就會讓對手鎖定勝局。專項100米的話，我們接下里訓練的計劃也會主要圍繞這個來，至於是否要再兼其他的項目，現在說這個還爲時過早。”李志忠向蘇祖細細分析。
蘇祖對這個沒什麼意見，他100米跑得多，成績也相對更好，而且自我感覺後半程的速度耐力也不是強項。當然是以擴大自己的優勢來針對性訓練。
