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“休息夠了嗎,夠了的話,我就繼續再下一組。”
場地邊,接力隊總教練袁郭華看着幾人,拍了拍手,又轉頭望向蘇祖說道,“蘇祖,你等會起步加速度的時候,可以再快一點,你60米可是跑6秒48的人,起步再快點,把速度再提起來。”
說着又指着沈運保,“運保,你彎道進直道的時候速度要保持住,一定要讓你們是在高速的時候交接棒,上挑式的交接棒動作要來得更流暢,所以一定要一次就成功,千萬要同步,別變成了一個人遞着接力棒在追,另一個手放在後面等着人趕。要簡單迅速。”
“明白,教練。”
沈運保點點頭,他現在沒有奧運AB標參賽的資格,幾乎所有的個人精神都放在了接力賽項目上,比起蘇祖等其他三人的重視程度更高。
“好,加油吧,我們的進步很明顯,大家繼續努力。”
田徑場上,一個個跑動的身影再次出現,踩着風,快速奔馳!