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IMG學院的一個田徑場上，蘇祖擺出站立式的起跑姿態，俯身低頭，身體前傾，一隻手臂後襬，一隻手臂自然垂下摸到跑道。
李志忠站在蘇祖旁邊，看着蘇祖擺出了起跑姿勢後，將手裏的秒錶歸零，大聲喊道：“預備——跑！”
噗噗噗的腳步聲快速的響起，短跑運動員近距離的起步加速，充滿着難以形容的力量和速度感，驟然的爆發似乎如同一輛瞬間加油的跑車，“嗡”一下就狂飆而出。
從蘇祖起跑之後，李志忠跟着走到了距離起跑器不遠的終點線位置。終點線邊上，張平秋站在跑道內側邊緣的位置，手裏同樣握着一個秒錶，遠遠看着蘇祖繞着400米的標準跑道飛奔的身影。
滴答滴答……幾十秒的時間一瞬即逝，從彎道起跑線開始的蘇祖，此時已經跑完了一圈，衝過了終點線。同一時間，李志忠和張平秋也按下了手裏的秒錶。
“43秒22！”張平秋報出了手裏秒錶的時間。
“43秒17！”李志忠看了眼秒錶，也跟着說出了這一組的成績，臉上露出了一絲滿意的笑容，“還算不錯，比起之前有所提高。”
“確實是，這兩組的成績都很不錯。”張平秋也笑了這回答。
跟着一個訓練成績總是能夠進步的運動員，是一件非常有成就感的事情，每隔一段時間都能夠看到對方有所進步。付出就有回報，在訓練場達到了高水平的運動員可沒那麼容易實現。
