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9月24日，上午。
一大早辛莊訓練基地田徑場上，噗噗噗的腳步聲不絕於耳。
三圈的熱身跑之後，蘇祖正繞着體育場跑道慢走着將身體活動開，一邊雙手輕微地擺臂，似乎在模仿自己過彎道時候，重心的把握。
今年在200米項目上，蘇祖的進步很大，從成績上來說，遠遠超過100米。
這是因爲200米講究的中後半程的速度保持能力，在這點上，蘇祖連續兩年在亞高原的冬訓對於他的提升還是很明顯。
他不缺乏速度，缺乏的是速度的保持能力，在這一點漸漸補足之後，他在200米項目上的提升纔會如此巨大。
不過，蘇祖自己知道還有一些問題需要他在琢磨一下，技術還需要進步一的雕琢。他是100米短跑出身，在200米的彎道技術上就會顯得有些粗糙。
雖然後面通過訓練接力賽，第一棒和第三棒的彎道訓練，完善了不少，但和最頂級的200米選手相比，他自己可以感受到相對還是有些粗糙。
在身體重心把握和彎道加速上，達不到他在100米上的那樣圓轉如意。這一點也是當前100米選手多少的問題，像加特林和鮑威爾，兩人在200米上的穩定表現，就遠遠差於100米。
訓練的側重點不同，造成最後的結果自然不一樣。
