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每次比賽葉欽都要跑兩個項目，3場比賽其實就相當於6場，再加上預賽決賽，這個強度已經是很密集了，而且男子200米和男子400米項目對於體能的消耗和要求，比起百米或者110米欄這類項目，幾乎可以說壓力是成倍的增加，對於身體體能的要求更爲苛刻。
葉欽在此前的一年時間裏，整整一年也不過就是比了三場正規的比賽，而現在不過是半年的時間，已經超過了去年一年的比賽數量。
在以賽代練的模式裏，頂尖的職業運動員，一年參加正規大賽基本上都是在15場到20場這樣，葉欽現在的比賽強度雖然還有不如，但兩個項目一起參加，其實已經達到了職業運動員的一半。
而且回到新莊訓練基地之後，儘管全國田徑錦標賽暨奧運會選拔賽已經過去了一週多的時間，但葉欽並沒有完全恢復過來。
其實聶方平知道，雖然突然在兩個月的時間裏參加了三場大賽，對於葉欽的體能是一個很大的考驗，但最大的考驗其實並非來自於這裏。
而是訓練安排、手段選擇、技術改進和具體要求上，完全打破了他一年多以來熟悉的模式和方法，給機體（肌肉、神經系統、素質、能力、技術等）以新的刺激，使得葉欽跑的技術、力量和其他體能方面都有很大變化。
“現在離世青賽也就一個月的時間，我的訓練計劃還有二十天時間。”看到周斌扶着葉欽走了過來，聶方平朝對方解釋了一句。
從和溫同師確定了以賽代練的訓練模式之後，4月份和5月的三場比賽，就被聶方平納入到訓練體系中來，進行了一次爲期百天的訓練計劃。
周斌聽到聶方平的解釋，也沒有太往心裏去，反而看了眼被他攙扶着的葉欽，笑道：“葉欽，聽到沒有，你還有二十幾天的罪好受！”
“呼呼……”
