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葉欽低聲回答道，他自己回想後也能夠發現，自己在日常訓練當中，還真有蘭迪·亨特爾他說的那種情況。
儘管他每一次訓練，都不打折扣地完成了，但時間久了之後，很多訓練完成的認真程度是不夠的。
人不是極其，不可能一成不變的保持一種狀態。日常很多訓練已經完全程式化、固定化，生理心理漸漸產生惰性，或疲憊的，一種訓練時間長了，漸漸的就很難激起人的興奮，只能是按部就班的去執行和完成。
這也是“以賽代練，賽練結合”這種訓練方式的優點所在，運動員在訓練中會容易遇到疲憊，枯燥，但是上了賽場，在不同的環境，面對不同的對手，能夠保持新鮮感，相比起訓練，在比賽中有觀衆還有現場氛圍，自然更容易讓身體興奮起來，人的專注度提升到了最高，還有積累比賽經驗等等。
這種訓練方式比賽強度雖然大，但對於在成長時期的運動員效果十分明顯，能夠快速的挖掘出個人的潛力。
“教練，那我該怎麼讓自己興奮起來？”
葉欽看着蘭迪·亨特爾，對方能夠說出這樣的話，他並不意外，畢竟是頂尖的教練，而且運動員訓練的生理心理疲勞本身就是一個很常見的狀況。關鍵還在於，能夠如何去解決這樣的情況。
蘭迪·亨特爾卻是神祕地一笑，“嘿嘿，我已經給你準備好了。訓練要有熱情，不能這麼枯燥。”
說着，轉身走到了田徑場邊，從自己的揹包裏掏出了一臺十來公分高，二十幾公分長的錄音機，伸手按下播放鍵，一陣激昂的音樂聲頓時從錄音機的喇叭聲中傳了出來。
