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“葉欽，你前半程剛跑太快了，完全沒有節奏，300米的時候你就沒勁了。”
6月8日，美國紐約，伊坎體育場內，蘭迪·亨特爾皺着眉頭，看着剛剛跑完了一組400米的葉欽，神色有些凝重地說道。
“呼……呼……”葉欽雙手撐着腰，站在一邊的跑道上，大口大口地喘着粗氣，好一會似乎呼吸順暢了一些，纔回答道，“教練，我是想試試看，自己前半程儘可能快，大概到了什麼階段會出現明顯的速度下滑。”
“我知道你是想放開你習慣的前半程節奏，但葉欽，這不是說讓你完全丟了節奏，這樣不行。”蘭迪·亨特爾似乎微微蹙着眉頭，前幾天尤金站的比賽結束之後，師徒倆對於這方面已經有過溝通，都在進行葉欽400米項目上的調整。
稍稍頓了頓，才接着說道：“不用說400米了，就是100米，你自己都知道，除了起跑和加速之外，保持最高速度的奔跑也不過就短短的一二十米。你需要的是合理的分配好你的速度，葉欽，你的速度能力不弱，但體能並不足以支撐起來，你適當的還是要將前半程的體能和速度分配得更爲合理一些，這樣才能保證你衝刺的時候更加有衝擊力。”
“還是很難卡好這個點。”
葉欽點點頭，回想了一下剛剛跑完的400米，感覺上並不是那麼簡單，還是遇到了很大的困難。
和一二百米的短跑項目不同，四百米項目從槍聲響起之後，是不能完全拼着最高速度去跑的。一二百米，只有將自己的速度加起來，然後悶頭衝向終點線就可以了。
而400米項目，需要考慮的東西就多了。
