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“葉欽，你現在的訓練主要針對哪方面呢？”
田徑場的跑道上，已經做完了兩圈熱身跑的楊耀朝葉欽低聲問了一句。
夏季的燕京氣溫太高，一天在戶外訓練的時間不長。晚上這個時間點來到田徑場訓練，自然是有針對專項的薄弱點。
楊耀對於葉欽的訓練倒是有些好奇，他是看着葉欽一步一步不斷提升的，開始在是聶方平，然後是於偉利，到現在的蘭迪·亨特爾，每個教練的執教風格都不一樣，在他眼裏，葉欽也隨着教練的不斷變化，技術越來越趨於完善。
“主要是400米配速。”
葉欽站在跑道上，輕輕活動着身體的肌肉關節，隨口回答道，“最近這這段時間除了基礎訓練外，主要都在研究這個。”
因爲白天已經進行過了大量的訓練，晚上訓練前的熱身跑並沒有做太多要求，簡單的跑兩圈，身體活動開，防止受傷就可以。
葉欽卻是做得很認真，他已經習慣了這種每次訓練前的反覆熱身，哪怕其實身體已經差不多達到狀態了，他還是會細細的進行一次，不爲別的，就是爲了防止身體的傷病。
何俊的傷病退役他印象實在太深刻了，到現在偶爾何俊發短信過來，跟他說的都是這些訓練方面防止傷病的問題。
