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“徑賽往左邊跑這個規則1912年國際田聯成立時定下來的，原因挺多的，一般普遍認爲是說人心臟位於左側，所以重心容易偏左，還有人的起跳腳多是左腳，重心也偏向左腳。另外也有一些物理學說是地球自轉，往左邊跑身體會特別適應……”
葉欽似懂非懂地點了點頭，有點疑惑道：“老師，幹嘛說這個呢？”
嚴凝輕輕揉了揉太陽穴，慢慢開口道：“你馬上就要去參加省裏的青少年田徑錦標賽，其他的東西我也不講了，就和你說說彎道技巧。走，去跑道那邊。”
“好。”葉欽點了點頭，瞟了眼嚴凝，總覺得對方神色有些怪怪的。
秀水二中的訓練條件有限，但好在當初學校地方佔得夠大，操場上足夠劃出一個400米的標準跑道。
站在跑道的彎道起跑位置，嚴凝擺出了一個跑彎道的動作，“跑彎道的時候要注意，身體的重心要微微內側傾斜，注意我說的是重心。200米一個彎道，大概距離是114米，400米有兩個彎道，你自己可以想得到彎道的加速有多重要。”
“彎道跑的時候手臂和腿的擺動方向，大概要與你切線的方向平行。在我們跑動的時候，身體是處於後蹬階段，腿和手臂迅速有力的擺動，可以使人體的重心獲得更大的加速度。左臂的擺動稍離開身體，右臂的擺動則要靠近軀幹一些，就是這個位置，右臂和右腿的擺動幅度稍大於作弊和左腿，右臂前擺時，肘和大臂靠近軀幹，手和小臂的前前引路線是向人體縱軸線方向擺動，也就是這樣……你在直道進入彎道的前面兩步，就必須要做彎道跑的身體準備。”
“我這樣說你能聽明白嗎？”嚴凝手腳配合着演示着技術要點，轉過頭看向葉欽。
“大概是聽明白了，不過，好像和你之前講的有點不一樣。”葉欽回想着嚴凝剛纔演示的動作，抓了抓後腦勺。
