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“我以前是怎麼講的？”嚴凝抬頭看了眼葉欽。
“你以前講過彎道的時候，上半身就朝內側歪一些，然後左手擺臂的幅度小一些，右手的幅度大一些……”
“不是這樣。”嚴凝沒等葉欽說完，打斷道，“我以前可能說得不夠細緻，彎道跑動的時候不是上半身朝內側歪一些，這樣不對，會造成身體向心力傾斜，浪費能量還有引起運動器官緊張。”
嚴凝說着，雙手比劃着，左手手掌當成地面，右手手掌斜斜地切了過去，“彎道跑的時候身體應該是地面應該是一個夾角，是從頭到腳的整體，不是一個上半身的傾斜。”
“明白了。”
葉欽看着嚴凝比劃的動作，點了點頭，嘴脣微動，跟着又默默地複述了一遍。
“你先跑幾趟自己體會一下。”
嚴凝看着葉欽低聲嘟噥，知道這是葉欽的學習風格，她只要一講技術要點，葉欽不管明不明白都會先完全記下來。說不上這樣的方式是好是壞，但在她帶過的幾個體育生裏，葉欽的用心程度絕對超過了大部分人。
跑動技術的雕琢是一個長期的過程，需要身體一點一點去改變適應，奔跑的時候還需要體會那細微變化後的感覺，然後養成習慣，光靠說說自然是不可能完全掌握的。
