慈山的達基薩斯將軍提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
“來，像我這樣做。當你吸氣時，試着放鬆全身肌肉，讓氣息自然地進入體內，同時注意到腹部會隨着吸入的空氣而微微隆起；接着，在呼氣的時候，則要慢慢地收緊腹部肌肉，將肺部中的濁氣排出體外。記住，整個過程都要保持平穩且有規律。”林峯一邊耐心解釋着動作要領，一邊親身示範給新兵看。
新兵瞪大雙眼，全神貫注地聆聽着林峯的教導，並努力模仿着他的動作去調整自已原本有些紊亂的呼吸。起初，新兵還顯得有些生疏和笨拙，但經過幾次嘗試後，他漸漸找到了竅門，臉上原本籠罩着的那層困惑也開始如晨霧般逐漸消散。
過了一會兒，新兵終於能夠比較熟練地掌握這種正確的呼吸方法了。他長長地舒出一口氣，滿臉欣喜地對林峯說道：“謝謝您啊！林峯大哥，經過您這麼一指點，我真的感覺好多了呢！之前總覺得氣不夠用，現在好像一下子通暢了許多！”說着，新兵情不自禁地露出了一個燦爛的笑容。。”
除了解答問題，林峯還時刻關注着新兵們的動作，不斷地糾正他們的錯誤。有一次，他看到一個新兵在呼吸的時候肩膀總是不自覺地聳起，便立刻走上前去。
“你的肩膀不要用力，要保持放鬆。呼吸是一個自然的過程，不要讓身體的其他部位參與過多。”林峯一邊說，一邊輕輕地按下那個新兵的肩膀。
新兵點了點頭，努力調整自已的姿勢。林峯又在旁邊觀察了一會兒，確保他掌握了正確的方法才離開。
在林峯的嚴格要求下，大家的呼吸方法越來越規範，身體狀況也越來越好。有一天，一個新兵興奮地對林峯說：“林峯，我發現自從練習了呼吸方法後，我的體力明顯增強了，訓練的時候也不那麼容易累了。”
林峯微笑着點了點頭：“這就是呼吸方法的好處。它可以幫助我們更好地調節身體，提高身體的耐力和抗疲勞能力。”
隨着時間的推移，新兵們在訓練中的表現也有了顯著的提升。以前那些因爲過度訓練而受傷的新兵，現在也逐漸恢復了健康，重新投入到緊張的訓練中。
