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所謂參拜,其實從穿過鳥居的那一刻起就已經開始了。在進入神社境內之前,預先把帽子、大衣、圍巾等脫下來是基本的禮儀。因爲鳥居是神域和人間的分界,穿過鳥居實際上就是一個祛除污穢、淨化心靈的過程。

如果身上的污穢太重,光靠鳥居無法淨化,就要依靠一種叫作祓禊的儀式,就是在神明面前用清水洗淨身上的污穢。伊勢神宮的祓禊非常氣派,五十鈴川橫穿過參道,人們可以在河邊通過洗手潔淨心靈;一般的神社裏也會在手水舍專門進行祓禊。

參拜者在手水舍用水盆盛滿水,首先用右手拿起勺子,舀起清水清洗左手,再換手清洗,最後再把勺子換回右手,用左手的掌心盛起一些水來漱口,漱完之後整個祓禊儀式就結束了。最忌諱的是用嘴直接去喝勺子裏的水,不僅步驟不對,而且非常不雅觀。

大部分神社的拜殿正面上方都會懸掛鈴,因爲古時候的日本人相信鈴聲可以招來神靈、驅散惡靈,參拜者通過搖動垂下來的布來振動鈴就能起到鎮魂的作用。鈴的下方有一個賽錢箱,人們可以投放一些零錢,也叫作賽錢。現在很多人把賽錢當作給神社的捐款,但在最開始這其實是人們因私人目的而交給神社的財物。古人認爲交賽錢是在賠償自己的污穢曾經帶來的損失,有這種心理的參拜者會自發地把各種物品獻給神。

神社裏還發放避除災難的護身符以及預知未來運勢的神籤,這跟佛教差不多。在這之後就是俗稱“二拜二拍一拜”的拜禮,也是參拜的最終步驟,就是先鞠兩個躬,再拍兩下手,最後再鞠一個躬。鞠躬和拍手都是古人的規矩,鞠躬表示對對方的尊敬,拍手則是在說“見到你很高興”。一直以來,日本人就是在用這些人類社會的交流方式在和神進行着溝通。

對於虔誠的信徒來說,參拜必須定期進行,一般都是在每月的1日或者15日。即便繁忙到不能堅持每個月都去,每年新年時也必定要去進行參拜。

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