112 都是複合型人才 (第1/2頁)
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既然忍者這個職業在很大程度上有間諜的影子，那麼出色的身體素質和心理素質便是首要條件。其中，“食、香、藥、氣、體”被總結爲“忍者五道”，爲忍者日常修行、鍛鍊的原則，一直流傳到今天。
先來說“食”。由於忍者要從事機密間諜、深入敵地的工作，經常會出現一天一夜不停趕路，或者直接露宿山間林間的情況，在執行任務時又要時常小心隱蔽，所以肥胖是忍者的大忌，在平時通過飲食保持體形尤爲重要。忍者的日常飲食以低熱量、低脂肪、高蛋白質的食物爲主，其中包括豆腐、糙米、魔芋等。另外，芝麻餅、松子、紅糖和忍者酒這些食物是專門爲增強忍者的體力而準備的，而葵花籽、鹹梅乾、柿餅等則作爲便攜類食物，專供忍者在路途中食用，以保持體力。
“香”是因爲忍者的活動不侷限於夜間暗殺、刺探情報，白天也是他們的活動時間，所以他們要學會通過辨別一個人身上的香味，來判斷這個人的社會地位、經濟狀況等。當然，他們不會身着夜行衣湊到別人身上去聞，而是化裝成虛無僧、出家人、“山伏”（日本修驗道的修行者）、商人、“放下師”（雜技師）、“猿樂師”（民間藝人）、一般庶民這7種人，進而打入敵人內部。而要僞裝成功，自然要讓自己身上有符合僞裝身份的香味，比如若僞裝成藥師，身上則要帶藥味；若僞裝成賣衣服的，就要有新衣所帶的麝香等。等僞裝結束後，及時清理掉身上的香味也是必不可少的步驟，所以忍者比一般人洗澡的頻率更高，而洗澡也有助於消除疲勞。
作爲忍者，瞭解“藥”的知識必不可少，因爲它對任務中的自我治療極有幫助，常用的藥物有紫金丹（減輕疲勞）、蟾蜍油（止血用）、白果（消毒）等。值得一提的是，日本忍者發明了一種叫“胴火”的忍具。它是長15厘米左右的銅製圓筒，裏面裝上已焙成黑灰的“和紙”（類似於宣紙）、馬蓼以及茄子稈等，只要在裏面點上火，就能夠持續燃燒12小時，在身處寒冷環境時，可用以禦寒。想必在如此嚴酷的環境下，手中有這麼一個東西，對身心都是一種溫暖吧。
藥物知識還會對間諜工作起到非常積極的作用，因爲人們往往會對爲自己治病的人放鬆警惕，所以忍者經常化裝成買藥的商人，以便行走於街巷之間伺機而動，等到有機會時，便對目標“施以援手”，從而達到自己的目的。
“氣”即爲“臨兵鬥者，皆陣列在前”的“九字護身法”。雖說是護身法，但僅僅唸誦九個字，並不能獲得抵禦敵人的力量。它的作用主要在於使忍者的心情安定下來，讓精神集中，從而鎮定從容地處理各種情況。
