博耀提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
大夏紀來臨，各種修行傳承現世，進入修行大時代，各種修行的研究，遠遠強於現在，改良了多次的十二生肖鍛體術，比現在這種粗糙的原始版本，已經強大了不知道多少倍。
等謝山教完，野狼們開始練習的時候，方雲挺身而出，朗聲說道：“教官，我受到你的啓發，對剛剛這幾種拳法，有些個人的改良想法……”
這麼快就能改良了？謝山有點傻眼，不過馬上反應過來，大聲說道：“總教官已經任命你爲我的助手，有什麼改良，你完全可以做主，傳授給野狼營……”
說完，退後一步，讓出了位置。
方雲踏步上前，朗聲說道：“學習教官軍體操，我的感覺就是這麼幾句話，大家記住了，馬踏平原羊跳崖，猴戲山林蛇出山，狗膽包天志難催……”
聽到方雲這幾句，謝山頓時眼前一亮，旁邊大吼：“精闢！厲害，道出了五肖特點，堪稱是這段修行的總綱……”
方雲對他微微點頭，面色一正，站在隊伍面前，朗聲說道：“馬，奔騰之馬，在我的理解之中，根據馬奔騰的速度，姿態神駿，可以分成以下幾種，碎步小跑是爲馬踏紛紛，逐漸加速是爲烈馬奮蹄……”
十二生肖鍛體術，從根源來說，脫胎形意拳，只不過是將形意拳的十二形拳，龍形、虎形、熊形、駘形等修改成了十二生肖。
