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今天是一個特殊的日子，徐欣的歷練結束了，她過幾天就要走了，所以東籬準備帶點東西好好感謝一下她。
採摘了最大最好的一部分桃子裝入揹簍，然後再挑選最上等的燻肉，家裏的蔬菜瓜果也準備了不少，還有一些自己做的調料品。雖然之前也給徐欣帶了一些，還有常用的一些廚具之前就帶給她了，讓她歷練的同時還能喫上好的。
揹着揹簍，約莫半個小時，東籬就趕到了上次他們待過的山洞。這半年他時刻修煉輪迴經，有着前輩的修行經驗，修行非常順利，翻山越嶺猶如平地，一拳的力量能打出8000斤，如果加上九重勁力量更是翻倍，九重勁經過這半年他也練到了第三重，三重勁疊加全力能打出32000斤。
而關於這是一個怎樣的世界，他也通過徐凝瞭解了不少，此方世界名爲靈武大陸，廣袤無垠。大陸有五大州，除了之前悠然說的“北邊的北冥州，南邊的南笙州，西邊的是貨西洲，東邊的東籬州了！”其實還有一個東勝神州，不過東勝神州具體在哪兒無人知道，據說要突破到仙神才能去的地方，而他現在處於東籬州，羅蘭帝國，乾元城，青木鎮，桃源村。
東籬州51億平方千米，相當於前世的地球那麼大，東籬州有四大帝國，羅蘭帝國，大夏帝國，北熊帝國，自由之邦和其他一些小王國。
羅蘭帝國是其中最小的只有一千萬平方千米，也是一個多種族混居帝國。據說最大的大夏帝國有4500萬平方千米。炸天幫起源地就在大夏帝國，那裏人傑地靈，男的帥女的靚，修煉資質更是超過其他帝國，也是四大帝國最強大的。
徐欣也給他普及了一些修煉的常識，例如修行境界就有淬體境，練氣境，築基，金丹，元嬰，出竅，化神，合體，渡劫，大乘等……。
修行境界：
淬體境：
