第26章 修煉遇到的困難 (第4/8頁)
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靈力控制訓練
-定點控制：在體內選擇一個特定的穴位或一小段經脈作爲控制的目標點。學子們先將少量的靈力引導至該點，然後嘗試讓靈力在這個點上穩定停留。比如，選擇手掌上的勞宮穴，將靈力匯聚於此，努力維持靈力的穩定，就像讓一隻蝴蝶停留在指尖而不掉落一樣。通過不斷地練習，提高對靈力的控制精度。
-路線控制：設定一條簡單的經脈路線，例如從手腕到肘部的一段經脈。學子們要集中精力，讓靈力沿着這條設定好的路線循環運行。在運行過程中，注意控制靈力的速度和均勻度，不能讓其忽快忽慢或偏離路線。這就如同駕駛一輛汽車，沿着指定的道路平穩行駛。
模擬失控訓練與恢復
-模擬失控：在安全的環境下，在師長的指導或監護下，學子們可以有意識地讓少量靈力在體內模擬失控狀態。這可以幫助他們熟悉靈力失控時的感覺，以及瞭解自己身體和精神的反應能力。
-恢復控制：在模擬失控後，立即運用所學的控制方法，嘗試重新控制住這部分失控的靈力。這種訓練能夠讓學子們在真正遇到靈力失控的情況時，更加從容地應對，提高他們的應急處理能力。
對於靈力吸納困難的學子，以下是一些特別的訓練方法：
強化感知訓練
-冥想感知：讓學子們在安靜、無干擾的環境中進行深度冥想。在冥想過程中，引導他們將注意力集中在自身的穴位和經脈上，嘗試去感知周圍環境中極其微弱的靈力波動。例如，讓他們想象自己的身體是一個探測器，能夠捕捉到空氣中如絲線般細微的靈力。這種訓練可以幫助學子們提高對靈力的敏感度，爲吸納靈力打下基礎。
