第33章 生活雜記：自我成長、家庭回憶與職場感悟 (第2/2頁)

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睡眠質量對我們的生活和精神狀態有着至關重要的影響。今天早上醒來後，我感覺渾身輕鬆，起牀後的一系列活動都輕鬆完成。這得益於最近我都在11點之前，甚至10點之前就入睡了。這些年我一直很在意睡眠問題，一方面是白天的煩惱容易讓我晚上睡不着，另一方面是總覺得做夢會影響睡眠質量，導致白天沒精神。但這幾天我白天精神狀態很好，就是因爲早睡。以前即使第二天要上班，我有時也會11點之後甚至更晚才睡，白天就會很睏倦，那種感覺非常難受。我喜歡現在這種白天精神飽滿的狀態，我決定繼續保持早睡的習慣，享受高質量的睡眠。

職場是我們生活中的重要部分，其中人際關係複雜多樣。今天上午在走廊裏碰到小廚師和他辦公室的女同事，這讓我心裏產生了小小的不安。小廚師對我一直忽冷忽熱，交流時他會回應，但平時他總是能躲就躲，不打招呼，即使點頭也是面無表情。我已經習慣了這種態度，畢竟以前在一個辦公室時我們相處得並不好，我也沒得到他的認可。我甚至懷疑格瓦斯對我不好很大程度上是受小廚師的影響。不過我並不強求他們對我有多好，因爲他們身上有我不喜歡的地方，他們都很擅長喝酒，而且經常喝到斷片或者喝到吐，這種行爲習慣讓我很反感。所以現在這樣的關係對我來說或許是最好的安排，如果他們經常找我喫飯喝酒，我可能會覺得厭煩，因爲我更喜歡大部分業餘時間待在家裏，和家人共處或者自己獨處。我告訴自己不要對他們有任何需求，曾仕強的話也在我腦海中響起，當別人對自己不帶笑臉時，要小心注意。我也曾猜測過原因，無非是我得罪了他們或者我們不是一類人。但我覺得沒必要去討好和我不是一類人的人，大不了就是見面不說話，公事公辦。我今天心裏不安是擔心他們在背後說我壞話、編造謠言，導致我和其他人關係疏遠，最後在單位混不下去而被迫離職。我最擔心的是生存問題，但我也明白，一切隨緣，如果離開這個單位，或許外面有更適合我發展的地方，只是目前我還沒有更好的去處，所以才暫時在這裏工作。

在這平凡又不平凡的一天裏，我經歷了開嗓的新探索、品嚐到了生活小美好帶來的快樂、回憶了家庭往事對自己的啓示、思考了遊戲中的自我狀態、回顧了學習與情緒的關係、感受到了良好睡眠的重要性，還面對了職場人際關係帶來的不安。這些看似瑣碎的片段，卻構成了我豐富多彩的生活畫卷，每一筆都蘊含着我對生活的理解和感悟，引導我不斷在成長的道路上前行，努力讓自己的人生更加充實和美好。我們在生活中會不斷面臨新的問題和挑戰，但只要我們保持一顆善於發現的心，積極面對，總能從這些經歷中汲取力量，讓自己變得更加成熟。無論是自我提升、家庭關係的處理還是職場中的生存，都是我們人生的重要課題，我們需要在不斷的實踐和思考中找到屬於自己的答案。

總之，2024年10月28日這一天的經歷如同一面鏡子，讓我更加清晰地看到了自己的生活。我會帶着這些感悟繼續前行，讓自己在人生的道路上走得更加穩健，收穫更多的成長和幸福。

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