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第二組，協調身體各項機能，可以排除雜質、毒素。
第三組，則是加強體電敏感度。
人可以控制身體，就是主觀意識能本能地通過大腦，發送生物電，神經傳導給身體各處。
能感覺到疼痛，也是身體受到刺激後，發送了生物電遞交給了大腦，大腦根據這種情況，影響了神經遞質，增加了某些激素的濃度，繼而反饋給人自我意識可以理解的各種感受。
體電敏感度低的人，就會神經衰弱，麻木、遲鈍，甚至容易斷片兒。
反之，則神經反應迅速，感官敏銳。
這三組動作，長期習練，不必多，總計時長超過八千個小時，那便可以自我調動體內生物電了。
練得越久，調動的力度越大。
而能量利用率，高達100%。
這是未完成的功法，名曰《內經》，每一組都包含了冥想、呼吸和動作。
