怕冷的火焰提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
“我先教大家一套鍛鍊方法吧。”
杜承說了一聲，然後親自從旁邊的一堆訓練器材裏面取出了兩個都重達十公斤的啞鈴，然後接着說道：“這是一套配合啞鈴進行鍛鍊的體法，有些類似於太極卷，只要練好的話，只需要一個月的時間，至少可以提升身體近三成的各種機能，特別是自身的爆發力，你們看好了。”
說完，杜承將兩手的啞鈴張開，開始演示起了這套體法。
正如杜承所說的那般，這套體法的確與太極拳極其的強似，而且正是由太極拳演變而來的。
只是，太極拳以柔克鋼，但是這套體法卻是十分的兇猛，那重達十公斤的啞鈴在杜承的手中彷若無物一般，但是伴隨着杜承的每一個動作，發出了略帶刺耳的呼嘯聲，十分的驚人，看的一旁的鐵軍、阿虎等人有些目瞪口呆。
莫要說這是否是體法，單憑着杜承這體術，都可以當成極爲高級的格鬥技巧來練習了。
一時間，連鐵軍的眼神之中都透露出了熾熱的光芒。
這套體法並不難學得，只要學過一些太極拳的人很快的便都可以學會了，只需要再配合啞鈴就可以了。
整套體法用了杜承大約兩分鐘的時間，不過，只是十公斤的啞鈴，對於杜承來說卻是構不成任何的負擔，也根本無法與練體術相提並論，所以，杜承在練完之後，整個人就像是無事一般，反而是一片輕鬆。
——啪啪啪啪
