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“也就是說，擅長於馬拉松的人未必能夠跑一百米，擅長一百米的人未必能跑馬拉松一樣，就是因爲他們身上的肌肉結構不同。”
“就一般而言，紅肌和白肌是人體最多的兩種肌肉，但是人體裏面還有第三種肌肉，那就是所謂的粉紅肌，兼具持久力和爆發力。在醫學上也稱爲快縮紅肌，是一種能夠快速收縮的紅肌。”
聽到緒方一神齋這麼解釋，里昂也知道自己的情況了，也就是說自己體內這個兼具力量和爆發的粉紅肌佔了肌肉的大部分，就是不知道他是怎麼看出來的。
“一般來說，人體內的肌肉比例是不會變的，但實際上，通過鍛鍊是能夠改變自身肌肉比例的，我就認識一個人，他就將自己體內的所有肌肉都給練成了粉紅肌，使得自己的身材不會臃腫，同時又擁有極強的爆發力和持久力。”
“這怎麼訓練？”
對於這種問題，里昂實在是太過在意，雖然自己的確是練出了不少粉紅肌，但是摸着石頭過河始終及不上看清道路來得方便，他想要知曉自己到底是通過什麼樣的訓練才練出這些粉紅肌肉的。
“其實說出來也挺簡單～”
緒方一神齋見里昂有些焦急，便也不賣關子，直接說到
