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“你一直練習百米跑的話，白肌的比例就會提升，一直練習馬拉松的話，紅肌的比例就會增加，這沒什麼好說的～”
“那麼以此類推，想要練出粉紅肌需要什麼呢？”
聽他這麼說，里昂彷彿也知道了些什麼，說到
“用百米跑的速度來練習馬拉松嗎？”
緒方一神齋點了點頭，說到
“正是如此，只有以最大的爆發力進行最持久的訓練才能夠練出兼具爆發與持久的肌肉～”
這就是極限鍛鍊法！
回想起在極限流拼命訓練的日子，里昂立馬明白了自己體內的粉紅肌是怎麼來的了，經歷過如此地獄般的訓練的自己，不知不覺之中已經有了如此大的變化了嗎？
里昂想起了以前的自己貌似也不是個有肌肉的人，小腹也是一片平坦，可是現在呢？一身流線型的肌肉，彷彿蘊含着無窮的力量，變化不可謂不大。
