北風狠狠吹提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
對於從小刻苦修煉的寧次來說，五百個俯臥撐也不是太難。
沒過多長時間，倆人就做完了，李洛克沒什麼感覺，寧次就要累得多，直喘粗氣，李洛克鄙視的看了一眼寧次，那意思好像說，還是第一呢，還不如我呢，氣的寧次呼吸又急促了許多。
凱老師繼續說道
“關於柔拳，我不是太瞭解，但我只知道任何體術都是需要強大體力，和對戰經驗，我爲你準備了人形靶，你現在先練人形靶，然後再和同伴相互切磋。
天天可以學習通靈術，既然你想發揮暗器的優勢，可以在通靈的卷軸裏面封入大量暗器。
小李，跟我學習鋼拳以及八門遁甲，我先教你原理，你平常也要刻苦訓練，增強身體力量，身體是八門遁甲的基礎。”
“小李，你不需要打人形靶，現在和我一起打木樁，左右踢腿一千次，左右揮拳一千次，可以開始了。”
李洛克看着前面的木樁，有點細，不知道結不結實，右腿猛的一記鞭腿抽了過去，木樁直接斷了。
