第44章 (第1/11頁)
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最重要的是……
體術的修行終歸是要落實到實際上去的！
理論知識不過是方便理解，在去修行的時候有着更加明確的方向，但是對於修行本身來說，還是要靠個人的努力。
“嗯……”
荒木眉頭緊蹙開始思考起來，現在已經不是在演戲了，他是真的不知道，否則也不會來這裏虛心的請教邁特戴。
“其實是有一部分力量在使用，但更多的依舊還是支撐，主要是靠腰部和腹部這塊核心區域的力量，從而帶動胸-部和背部的肌肉，進而再帶動手臂上的肌肉，完成了臥與撐的動作，再由核心區域帶動臀-部與腿部的肌肉，進行筆直的支撐！”
“俯臥撐的這種修行表面上看起來鍛鍊的是手臂的力量，實際上鍛鍊的依舊還是核心的力量。”
“只有核心足夠強大，身體纔會足夠強大，體術纔會足夠強大！”
邁特戴一句接着一句的說道，他的思維邏輯沒有那麼的清晰，在講解起來的時候，完全就是想到哪裏說哪裏，沒有什麼章法可言。
“我明白了！”
