第85章 (第2/10頁)
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“老師，我沒有不好意思，只是準備不足，老師說修煉哪裏，就練哪裏。”雨音臉色略帶一抹霞暈。
“這就對了。這臀部修煉，可是非常重要，按照祕籍所述，臀部修煉對女性的玄陰之力孕育大有助益，並且能專門強化身體防禦力，說來神奇，只是修煉臀部，卻可以提升女性整個身體的抗打擊能力。這其間的道理老師也不明白，我們以此法修煉就是。”陳千凝道。
“臀部作爲女性三大玄陰之源中的一個，修煉共分三層，修煉起來也是任重道遠，我們先從第一層開始。”
“好的，老師。”
“不過你今天穿的短裙，有些不大方便，沒關係，就這樣吧，現在我看了祕籍正有感悟，不要去換衣服浪費時間了。”
按照帝女體修，臀部修煉分爲主動修煉和被動修煉，這主動修煉就是和陳千凝相互配合，做出各種高難度的動作來鍛鍊臀部的每一個部分，這些動作，自然是要私密進行。
主動修煉，對陳千凝的臀部修煉和身體全身修煉也有很大效果。
雨音和陳千凝，一起在艙室中相互配合，做了兩個小時的主動修煉，兩人的默契，也是更爲親密。
“接下來是被動修煉。”陳千凝面色微紅，略顯喘息道。
“嗯…”雨音點點頭，經過主動修煉，她感到臀部發熱，玄陰之力果然是更爲充裕了。
