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姬鴻以前爲了擺練功的pose拍照，也照着網上的站樁視頻馬馬虎虎做了幾次。此時努力搜索記憶，慢慢蹲了下去，直到大腿的腿面完全水平爲止，自覺做得不錯，得意地說道，“這樣如何？”
初次站樁的人想要蹲到這個程度是幾乎不可能的，即使勉強蹲下，也堅持不了半分鐘。姬鴻此刻覺得毫無不適，暗贊以前的姬少爺果然練得相當不錯。
姬小蘇嗯了一聲，道，“你就這樣站上兩個時辰吧。”
“兩個時辰！”姬鴻差點沒倒下去，他前世聽說別人站樁最多也不到一小時，而且還不是這麼低平的高難度樁式。
“兄長，照你以前的功底，你每天至少得站樁一個時辰才能維持原有的功力。而你要想功力還能突飛猛進，就得站兩個時辰纔行。只要你堅持每天站上兩個時辰，我保證你在三年之後可以打敗原劍空。”
一聽說能打敗原劍空，姬鴻頓時兩眼發光，“那我要是每天站三個時辰呢？”
姬小蘇用很憐憫的眼神看着他，“你的膝蓋會完蛋的。”
姬鴻一愣，“只能最多兩個時辰嗎？”
“兄長，你知道練功爲什麼會增長功力？練功是超越極限，對身體造成輕微傷害，如果及時調理恢復，身體承受了這種傷害刺激，就會變得更強壯。”
神醫妹妹正sè道，“這其中的關鍵，就是身體勞損之後能得到完全的休養。所以練武之人沒有足夠的飯食和補充元氣的藥膳，練功就只是白白傷害身體。
