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按照任碧空的指示，季單煌老老實實躺好，雙手交疊置於下丹田之上。吸氣，呼氣，使體內真氣充沛地散於四肢百骸之中，慢慢將之轉化爲土屬性力量，隨即緩緩將其渡入到龍鱗戒指之中。
說也奇怪，季單煌剛剛將一絲聚集起來的土屬力量渡入到龍鱗戒指之中，便覺一股清涼舒爽的氣息如春風過岸，以龍鱗戒指爲中心，迅速遍佈於全身。季單煌微微低頭一看，就見一層淡淡的青光籠罩在自己的身上，似一道美麗的青虹，又如仙女最輕柔的薄紗，溫柔地將其籠住。
任碧空道：“閉上眼睛，睡覺。只要你心無雜念，這層青虹就不會散逸。”
季單煌依言閉上眼睛放空大腦。一片靜寂之中，籠罩在身上的那一層青光似乎更加濃郁了，季單煌可以清晰地感覺到渾身毛孔正在進行呼吸，將那青光中的靈氣吸入體內，再吐出身體中的污濁之氣。此時的他，更像是一片正在進行光合作用的綠葉，享受着最純粹的養分。
不知不覺間，季單煌喜歡上了這種奇妙的感覺，清爽舒暢，即便那層青光有些微微的涼。沒多久，季單煌便睡了過去，進入到無夢的酣眠。
就如同，進入了另外一個，沒有紛擾繁雜的清淨世界。靜靜地懸於天地之間，渾身上下得到了最大的放鬆。
不知這樣睡了多久，季單煌十分自然地張開了眼睛，瞬間從深度睡眠中清醒了過來。看着窗外明亮柔和的晨光，季單煌神清氣爽精神百倍，渾身都舒坦了。至於這一整夜的睡眠，在季單煌看來似乎只不過是睡了五分鐘一樣。
坐起身來伸了個懶腰，籠在身上的那層青虹倏地收攏入龍鱗戒指之中。季單煌跳下地來蹦了兩蹦，只覺渾身輕快，好像可以飛起來一樣。
“吱呀”一聲，房門被推了開來，卻是尉遲憲章來叫季單煌起chuang了：“師侄，醒了就快去洗漱，飯馬上就好。”
